QUE ES UN BANY DE GONG?
Un bany de gong és una immersió en el so que et porta a un profund estat de relaxació del cos fisic, mental i emocional.
Els banys de gong són un tipus de meditació inactiva, on et “banyes” en les vibracions curatives del so.
L’ús del so com a forma de curació es remunta a cultures antigues. Els registres de l’ús de gongs han aparegut des dels temps dels antics egipcis, grecs i romans.
“Els gongs s’han utilitzat com a eines curatives xamàniques, instruments de celebració i un mètode de comunicació durant milers d’anys. L’evidència suggereix que la fabricació de gongs es coneixia des de l’any 4000 a. C. i les antigues fonts d’alquímia situen el gong l’any 16.000 a. C.”,
Durant un bany de gong, els participants solen ficar-se al llit i posar-se còmodes amb mantes i coixins. Després, un facilitador colpeja el gong, un instrument de percussió en forma de disc, usant un mall.Es convida als participants a absorbir passivament els beneficis del so.“Se’l coneix com un ‘bany’ pel fet que els participants se submergeixen en les vibracions d’aquests instruments durant una sessió”
Beneficis d’un Bany de Gong:
Relaxació profunda.
Reducció de l’estrès i l’ansietat.
Estimulació el sistema glandular.
Estimulació de la circulació sanguínia.
Equilibri de l’energia emocional.
Regeneració de les neurones i les seves interconnexions.
Equilibra el sistema nerviós.
Obertura i alineació dels chakras.
Enfortiment del sistema nerviós parasimpàtic.
Alleuja l’insomni.
Connectar amb el teu Ser.
Estats profunds de meditació.
Ajuda en la presa de decisions.
